アルコールと炭水化物の摂取に気をつけよう

あけましておめでとうございます◎ 摂南大学バスケットボール部監督の丸塚です! 前回のコラムでお伝えしました大阪府箕面市さんへの出張バスケ教室をバスケ芸人の田村裕さんと一緒に開催してきました! なんと参加者は40人! こん…

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2020年1月10日  by hroller

【筋肉と内臓の関係】

東京・目白で整骨院併設型のトレーニング施設 『LiB-Personal Fitness Room-』でマネージャー&トレーナーをしております 佐々木恵太です。 このコラムを読まれている方は運動をされている方が多いかと思い…

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2020年1月4日  by hroller

【帝京大学バーベルクラブ】

皆さまこんにちは! ハイローラーオフィシャルトレーナー兼ケアコンディショニングトレーナーとして 東京の池袋、渋谷、恵比寿、練馬を中心に活動しているSuguruです。 今回のコラムでは私のトレーナー活動で深く関わらせて頂い…

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2019年12月20日  by hroller

Movementトレーニング 『ラテラル動作』

こんにちは。 東京学芸大学アメリカンフットボール部SNAILS1年トレーナーの有路 愛です。 気づけばSEASONも後半に差し掛かり、入替戦に向け、チームも今までにない勢いを見せています。 今月も先月に引き続き、Move…

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2019年11月30日  by hroller

【睡眠】

皆さまこんにちは! ハイローラーオフィシャルトレーナー兼 ケアコンディショニングトレーナーとして 東京の池袋、渋谷、恵比寿、練馬を中心に活動している Suguruです。   東京も少しずつ冬の兆しが見えてきまし…

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2019年11月28日  by hroller

姿勢作り

こんにちは! 摂南大学バスケットボール部監督の丸塚です! 突然ですが先日TVの取材に来て頂きました!! 関西では朝日放送テレビで放送されている(関東はわかりません、すいません)「なるみ・岡村の過ぎるTV」にて元芸人の華麗…

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2019年11月10日  by hroller
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