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【帝京大学バーベルクラブ】

皆さまこんにちは!
ハイローラーオフィシャルトレーナー兼ケアコンディショニングトレーナーとして
東京の池袋、渋谷、恵比寿、練馬を中心に活動しているSuguruです。

今回のコラムでは私のトレーナー活動で深く関わらせて頂いている帝京大学のバーベルクラブと先日行ったハイローラー製品の体験会について書かせて頂きます。

【はじめに】

私がこのクラブに関わらせて頂くようになったきっかけは初代主将の高橋豊友君との出会いから始まります。
トレーナー活動をしている中でたまたま私と地元が一緒という共通点から仲が深まりました。

彼は元々ボディビルダーとして大会に出ており、4年生になるタイミングで学生大会にもエントリーをしたいと考えておりましたが、学生大会に出る為にはクラブとして活動がないと出る事ができないということがわかったため、クラブ発足に向けて同じ帝京大学でトレーニングが好きな友人を集め、問題等も解決しながら着々と準備を重ねました。

そして今年の4月ついに「帝京大学バーベルクラブ」がスタートし、私はその中で選手の皆さんの体のコンディショニングを担当させて頂くことになりました。

【バーベルクラブとは?】

いきなりバーベルクラブと言われてもどのようにな事をしているのか知らない方もいらっしゃると思いますので、今回は生徒の皆様にインタビュー形式でいくつか質問をさせて頂きましたのでご紹介致します。

Q.普段の活動はどのようなことをしているのか?
・メンバー皆でトレーニングを月に1〜4回程クラブ活動の中で行っています。
・活動日以外は各自がジムに通いトレーニングを行っています。

Q.体を鍛える事を始めたきっかけは?
・兄の影響
・元々野球をやっていた時に思い立って
・体のコンプレックスを無くす為

Q.バーベルクラブができてよかったことは?
・トレーニング仲間が増えた。
・筋肉を鍛える場所があるという安心感

Q.今後の目標はありますか?
・東京選手権上位入賞
・オールジャパンに出る
・フィジークの大会で入賞

皆さん意欲的にトレーニングを重ね高い目標を持って活動していることが伺えました。

実力者も多く、今年帝京大学バーベルクラブは創設1年目ながら全国3位の実績を残す事が出来ました。

創設者である高橋豊友君は今後はバーベルクラブ全員で切磋琢磨し、楽しくトレーニングをして有名な帝京大学ラグビー部と同じように認知度を上げていきたいという想いがあると応えてくれました。

【ハイボーラー体験】

またトレーニングだけではなくコンディショニングにもフォーカスして頂けるようにバーベルクラブの皆さんにハイローラー製品のハイボーラーを試して頂きました。

ここでもアンケート形式で感想を聞かせて頂きました。

Q.ハイボーラーの使用感はどうですか?
・挟まれている事により筋肉がしっかり包まれている感じがする
・風呂上がりに行うコンディショニングにぴったりだと思う
・ダイレクトに入る感じ、片方のほうが圧がかかるので使い分けて筋肉にアプローチが出来るので便利
・持ち運べる大きさがちょうどいい

普段行うトレーニングもハードなものが多い為コンディショニングは欠かせません。

体験会は皆さんから好評だったので次回はハイローラーの他製品も試してもらおうと思います。

【最後に】

今回若い世代の方にコンディショニングの重要性を知って頂く機会が作れると共に全国3位という結果が出て良かったと感じております。

体に対する正しいアプローチを行うことで、怪我予防やパフォーマンスアップに繋がるので、今後ともケアコンディショニングトレーナーとして精力的に活動していきます。

来年度は個人と団体共に更に上の順位を目指して頂きたいです。

今回ご協力頂きました帝京大学バーベルクラブの皆様、ありがとうございました。

【お知らせ】

公式LINE@(ID:iso1183)
公式Instagram「Suguru.trainer」

只今、上記2つのコンテンツからお体に関する情報配信や私のパーソナルセッションのお申込みを受付しております!

パーソナルセッションは人数限定(5名様)でのご案内になりますので、ご興味のある方はお気軽に私宛にメッセージを送ってください!

また今回ご紹介した帝京大学バーベルクラブもInstagramを行っておりますのでそちらもチェックしてみて下さい!!→teikyo_barbell_club

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また来月をお楽しみに!!

ケアコンディショニングトレーナーSuguru

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